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💡 언더볼팅: 초보자도 가능한 발열·전력 최적화 가이드

by 쑥스비 2025. 7. 8.

여름철 팬 소음이 심하거나, 노트북 배터리가 빨리 닳고 발열이 심하다면 '언더볼팅'이 해답일 수 있습니다.

저는 ASUS 게이밍 노트북을 쓰고 있는데, ThrottleStop으로 언더볼팅을 적용한 이후 평균 온도가 12도 정도 낮아지고 팬 소음도 크게 줄었습니다. 전력 소비도 눈에 띄게 줄었죠.

이번 글에서는 저처럼 초보자도 안전하게 따라 할 수 있는 언더볼팅 방법을 정리했습니다. 😊

언더볼팅 섬네일

✅ 아래 목차를 통해 원하는 내용을 쉽게 찾을 수 있습니다.

📌 목차

  1. 언더볼팅이란?
  2. 언더볼팅의 장점과 단점
  3. 시작 전 준비사항
  4. CPU 언더볼팅 방법
    • Intel 노트북
    • Intel 데스크탑
    • AMD CPU
  5. GPU 언더볼팅 방법
  6. 안정성 테스트 방법
  7. 자주 묻는 질문(FAQ)
  8. 결론
  9. 요약 정리표

🔍 1. 언더볼팅이란?

언더볼팅(Undervolting)은 CPU나 GPU에 공급되는 전압을 기준보다 낮춰 전력 소모와 발열을 줄이는 기술입니다. 성능 손실 없이 시스템 효율을 높일 수 있어 최근 사용자들 사이에서 큰 인기를 끌고 있죠.

⚙️ 2. 언더볼팅의 장점과 단점

✅ 장점

  • 🔥 발열 감소 (최대 20도↓)
  • 🔋 배터리 사용 시간 증가 (노트북에 특히 효과적)
  • 🔇 팬 소음 감소
  • 💰 전력 소비 감소 → 전기요금 절약 (30% 이상 사례도 있음)
  • 🧊 부품 수명 연장

⚠️ 주의할 점

  • 과도한 전압 감소는 블루스크린/프리징 등의 문제 유발
  • 기기마다 적용 가능한 한계 전압이 다르므로 단계적 접근이 필수

🛠️ 3. 언더볼팅 준비사항

필수 도구 설치:

목적 프로그램 예시
전압/온도 확인 HWMonitor, HWiNFO
안정성 테스트 Cinebench R23, Prime95
언더볼팅 도구 Intel: XTU, ThrottleStopAMD: Ryzen MasterGPU: MSI Afterburner

 

노트북 사용자라면 ThrottleStop, 데스크탑 사용자는 XTU를 추천드립니다.

🧠 4. CPU 언더볼팅 방법

💻 Intel 노트북: ThrottleStop 활용

  1. ThrottleStop 실행 후 FIVR 메뉴 클릭
  2. "Unlock Adjustable Voltage" 체크
  3. Core/Cache 전압 -50mV부터 시작
  4. 안정적이면 10mV 단위로 추가 적용
  5. Cinebench 테스트로 안정성 검증

팁: 설정을 저장하고 부팅 시 자동 실행되도록 설정 필수!

🖥️ Intel 데스크탑: Intel XTU 사용

  1. XTU 실행 후 Advanced Tuning 메뉴 진입
  2. Core Voltage Offset 항목에서 -10mV 적용
  3. 각 단계별로 스트레스 테스트 반복

저는 i5-13600K에 -70mV까지 안정적이었습니다.

🔧 AMD CPU: Ryzen Master 또는 BIOS 사용

  1. Ryzen Master에서 All Core Negative Curve 설정
  2. BIOS 진입 → PBO 설정 → Curve Optimizer -20~-30 적용
  3. Cinebench로 안정성 테스트

AMD는 코어별 조정이 가능해 세밀한 설정이 가능합니다.

🎮 5. GPU 언더볼팅 방법 (NVIDIA 기준)

🧰 MSI Afterburner 사용법

  1. Curve Editor 실행
  2. 전압–클럭 곡선에서 0.9V 이하 지점 선택
  3. 해당 지점의 클럭을 원하는 수준으로 설정
  4. 테스트 후 설정 저장

예시:

  • RTX 3070: 0.875V @ 1900MHz 설정 → 전력소모 200W → 150W 감소

✅ 6. 안정성 테스트 방법

항목 도구
CPU Cinebench, Prime95, OCCT
GPU 3DMark Time Spy, Port Royal, Heaven
  • 벤치마크 중 크래시/블루스크린 발생 시 전압을 소폭 높여 재테스트
  • 실제 게임 환경에서 장시간 테스트도 필수!

❓ 7. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 언더볼팅은 수명을 단축시키지 않나요?

아니요. 전압과 발열이 낮아지면 오히려 부품 수명이 늘어납니다.

Q2. 성능이 떨어질 수도 있나요?

정상적인 언더볼팅은 성능에 거의 영향을 주지 않습니다.

오히려 발열로 인한 스로틀링이 줄어 성능이 오르는 경우도 많습니다.

Q3. 언더볼팅 후 팬 소음이 줄어드나요?

네! 발열이 줄어들면 팬 속도가 낮아져 소음도 눈에 띄게 감소합니다.

Q4. 노트북은 항상 ThrottleStop을 실행해야 하나요?

네, 설정 저장 후 Windows 시작 시 자동 실행 설정을 추천드립니다.

🔚 8. 결론

언더볼팅은 어렵지 않습니다. 도구만 잘 선택하고, 단계적으로 접근하면 누구나 쉽게 발열과 전력 문제를 해결할 수 있어요.

제가 ASUS 노트북에 -70mV를 적용했을 때, 100도까지 올라가던 CPU 온도가 75도 이하로 안정됐습니다. 팬 소음도 거의 안 들릴 정도였고요.

게이밍, 영상 편집, 사무용 등 어떤 용도에도 적용 가능하니 지금 도전해 보세요!

📋 9. 요약 정리표

구분 내용
사전 준비 HWMonitor, CPU-Z, Cinebench 설치
Intel CPU (노트북) ThrottleStop으로 -50mV부터 점진적 적용
Intel CPU (데스크탑) Intel XTU에서 -10mV 시작, Stress Test로 검증
AMD CPU Ryzen Master 또는 BIOS에서 Curve Optimizer -15~-30 적용
GPU (NVIDIA) MSI Afterburner로 0.9V 지점 설정 후 커브 조정
안정성 테스트 Cinebench, Prime95, 3DMark, Unigine 등 사용
주의사항 과도한 언더볼트 피하고 단계별 조정 필수

 

더 자세한 설정법, 기기별 추천 수치, 테스트 툴 사용법이 궁금하시면 언제든지 댓글이나 메시지로 질문 주세요! 😊

지금 바로 내 PC의 발열과 전기요금을 잡아보세요! 🧊⚡

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